Në vitin 2022, tregu global kundër plakjes ka arritur në 67.1 miliardë dollarë. Por një çmim i lartë nuk barazohet gjithmonë me rezultate më të mira.
Arsyeja është se produktet kundër plakjes si hidratuesit, kremrat e natës dhe bazamentet janë kozmetikë, jo trajtime.
Për më tepër, prodhuesit e tyre këshillohen, por nuk u kërkohet, të kryejnë teste specifike për produktet e tyre. Kjo është arsyeja pse mund të jetë koha për t’u kthyer te përbërësit dhe praktikat natyrale për të rinovuar lëkurën tuaj.
Ekipi i Bright Side vazhdoi një kërkim për të gjetur recetat dhe praktikat më të natyrshme, më të arritshme dhe efikase, të cilat, me konsistencë, do ta bëjnë lëkurën tuaj të fortë dhe të shkëlqyeshme.
1. Eliminoni flokët e thinjura me rozmarinë
Nëse dëshironi t’i mbani flokët gri larg, rozmarina është në fakt një ilaç natyral për ngadalësimin e procesit të plakjes së flokëve. Spërkatja me ujë rozmarine mbi flokë do të errësojë flokët dhe do t’i kthejë ngjyrën natyrale.
2. Kaloni te qumështi pa yndyrë
Qumështi është një nga ushqimet më të diskutueshme tani, por një studim i fundit doli për t’iu përgjigjur shumë pikëpyetjeve. U zbulua se të rriturit që nuk pinin qumësht plaken më shpejt se ata që konsumonin qumësht me më pak yndyrë. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, kjo sugjeron se pirja e qumështit me pak yndyrë ose pa yndyrë ngadalëson plakjen biologjike, ndërsa mos përdorimi i qumështit ose konsumimi i qumështit me yndyrë të plotë e përshpejton atë.
3. Agjëroni disa herë
Agjëroni me ndërprerje, kjo ka qenë një praktikë e njohur për shumë vite. Por studimet e fundit të jetëgjatësisë zbuluan se ajo ka një efekt kundër plakjes. Teksa plakeni, ADN-ja juaj degradon, gjë që iu bën të plakeni. Me agjërim, riparimi i ADN-së përshpejtohet, gjë që kontrollon procesin e plakjes.
4. Flini në shpinë
Kur shumë njerëz përpiqen të fillojnë udhëtimin e tyre kundër plakjes, ata anashkalojnë zakonet e tyre të dëmshme gjatë një të tretës së ditës së tyre: kohën e gjumit. Pozicioni në të cilin fleni ndikon thellë në pamjen tuaj, veçanërisht në zonën e gjoksit dhe fytyrës. Ndoshta ia vlen të stërviteni të flini në shpinë në vend që të flini në bark ose anash.
5. Pastroni dyfish fytyrën
Pastrimi i dyfishtë shpjegon shumë rezultatet që mund t’i merrni, pasi përfshin larjen e fytyrës dy herë me 2 pastrues të ndryshëm. Pastruesi i parë është zakonisht një pastrues me bazë vaji dhe tjetri është një pastrues me bazë uji. Arsyetimi pas kësaj metode është se hapi i parë do të heqë grimin, kremin e diellit dhe ndotjen, ndërsa hapi tjetër do të heqë njollat dhe djersën, shkruan Bright Side, transmeton Klankosova.tv
