“Dua t’i ndihmoj njerëzit” është një përgjigje standarde kur dikush pyetet pse ka zgjedhur profesionin e tyre aktual. Por diku midis dëshirës dhe rezultatit është një hendek i madh asgjëje. Njerëzit po shpenzojnë kohë drejt qëllimeve të tyre, por nuk shohin rezultate. Koha nuk është e barabartë me produktivitetin.
Janë pesë pengesa kryesore që pengojnë shumicën e njerëzve të arrijnë qëllimet e tyre. Lajmi i mirë është se të gjithë janë të kapërcyeshëm.
Frika nga dështimi
Frika nga dështimi është e fuqishme dhe mund të paralizojë edhe individët më ambicioz. Ekziston një nivel i dukshëm pasigurie që shoqëron bredhjen jashtë zonës suaj të rehatisë. Mundësia për të mos arritur qëllimin tuaj të deklaruar mund të jetë dërrmuese. Në vend që të përjetojnë humbje dhe siklet të mundshëm, shumë nuk dalin as nga blloqet e fillimit. Frika e dështimit bën që ata të mos nisin kurrë.
Çfarë mund të bëni:
Mos harroni se dështimi është të dhëna. Ju mund të mësoni diçka nga përvoja. Pyesni veten se cila është më e keqja që mund të ndodhë. Në realitet, shpesh nuk është aq keq, dhe perspektiva është gjithçka këtu. Kërkoni mbështetje nga mentorët dhe rrjeti juaj për të zbutur frikën dhe për të vendosur pritshmëri realiste. Personat me arritje të larta kanë frikë të mos përpiqen më shumë sesa të dështojnë.
Presioni i jashtëm dhe pritjet
Sikur dyshimet për veten të mos kufizojnë mjaftueshëm, presioni i jashtëm nga familja, shoqëria, mediat sociale dhe të tjerët mund të shpërbëjë besimin dhe ëndrrat e karrierës së një personi. Lëvizja e vazhdueshme dhe dëgjimi i asaj që arritën të tjerët mund të jetë dërrmuese dhe shteruese.
Çfarë mund të bëni:
Ata njerëz të jashtëm nuk po e jetojnë jetën tuaj. Siç thotë shprehja, “Nëse ata nuk paguajnë qiranë, mos i lini të marrin pasuri të paluajtshme në kokën tuaj.” Rruga e çdo personi drejt suksesit është unike, siç duhet të jetë, dhe e përcaktuar nga aspiratat dhe vlerat personale. Ajo duhet të bazohet në mënyrën se si e shihni veten, jo në atë se si ju shohin të tjerët. Vendosni kufij, rrethohuni me njerëz që do të mbështesin ëndrrat tuaja dhe do të hapin dyer që nuk e dinit se ekzistonin.
Padurimi dhe kënaqësia të menjëhershme
Dërgimi i mesazheve, njoftimet dhe dërgimi brenda natës i porosive në internet kanë krijuar një realitet në të cilin ndjekja e ëndrrave afatgjata të karrierës është e gabuar me pritjen e kënaqësisë së menjëhershme. Suksesi vjen para punës vetëm në fjalor. Pritja e fitoreve të shpejta po ju bën të zhgënjeheni. Çmimet Nobel dhe medaljet olimpike u fituan të gjitha pas dekadash punë të palodhur, dështime dhe pothuajse humbje.
Çfarë mund të bëni:
Ndonjëherë qëllimet duken aq të mëdha dhe kaq dërrmuese sa nuk dimë nga t’i fillojmë, kështu që nuk fillojmë fare. Zbërthimi i qëllimeve më të mëdha në piketa të vogla, festimi i përparimit dhe fitoreve të vogla dhe kërkimi i udhëzimeve nga mentorët që kanë kapërcyer sfida të ngjashme mund të ndihmojnë në ruajtjen e fokusit dhe motivimit.
Vetë-dyshimi dhe besimet kufizuese
Dyshimi në vetvete, paaftësia për të besuar në aftësitë tona, mund të jetë një pengesë e rëndësishme për të ndjekur dhe për të arritur ëndrrat e karrierës. Sindroma Imposter dhe besimet kufizuese mund të dëmtojnë vetëbesimin dhe vetë-efikasitetin dhe të pengojnë përparimin.
Çfarë mund të bëni:
Është koha për të thirrur barrierat e padukshme që i keni vendosur vetes dhe për të fituar një perspektivë të jashtme. Sfidoni besimet vetëkufizuese, riformuloni mendimet negative dhe praktikoni dhembshurinë për veten. Kërkoni udhëzime nga një mentor që mund të ofrojë perspektivë dhe mbështetje të vlefshme.
Mungesa e burimeve dhe mundësive
Ndonjëherë ne kemi nevojë për më shumë njohuri dhe, më e rëndësishmja, akses në atë informacion. Qasja e kufizuar në burime, mentorim ose mundësi mund të përbëjë një sfidë të rëndësishme dhe të prishë ndjekjen e ëndrrës suaj të karrierës. Është e vështirë të kalosh nëpër dyer që as nuk e di se ekzistojnë.
Çfarë mund të bëni:
Ju nuk dini atë që nuk dini. Është thelbësore që në mënyrë proaktive të kërkohen burime, përmes rrjetëzimit (mësoni nëntë mënyra të thjeshta për të filluar një bisedë me një të huaj), konferenca, webinarë, grupe në internet dhe programe arsimore. Angazhimi në mësimin e vazhdueshëm gjatë gjithë jetës, diversifikimi i rrjetit tuaj profesional dhe kërkimi aktiv i detyrave të zgjatura mund t’ju ndihmojnë të kapërceni pengesa të tilla dhe të hapni dyert për mundësi të reja.
Braktisja e qëllimeve tuaja të karrierës është një zgjedhje që shpesh lind për shkak të frikës, presioneve të jashtme, padurimi, vetë-dyshimit dhe mungesës së burimeve. Ju mund të zbuloni zgjidhje fuqizuese për të kapërcyer këto sfida duke rritur ndërgjegjësimin tuaj dhe duke njohur dhe adresuar këto arsye themelore.
Ju mund të gjeni motivimin tuaj të humbur dhe të ri-ndizni ndjekjen e aspiratave tuaja të karrierës. Nuk do të ndodhë brenda natës. Rruga drejt suksesit rrallëherë është lineare ose e saktë, por me vendosmëri, vetëbesim dhe mentorë mbështetës, ju mund të kapërceni pengesat e dukshme dhe të fshehta me të cilat përballeni. /Prive.al
Burimi: Psychology Today
