Ne duhet të bëjmë eksfolim, këtë e dimë.
Por lundrimi në botën e eksfolimit të kujdesit të lëkurës mund të jetë dërrmuese. Për ndihmë, Posh kërkoi Dr. Courtney Rubin, dermatologe dhe bashkëthemeluese dhe shef mjekësor i Fig.1 Beauty.
“Eksfolimi ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës në shtresën sipërfaqësore të lëkurës”, thotë Dr. Rubin. “Duke hequr këto qeliza të vdekura të ndërtuara, ju mund të zbuloni lëkurë më të lëmuar, më të butë dhe më rrezatuese poshtë saj. Sigurisht, është e rëndësishme të mos e teproni me eksfolimin, gjë që mund të çojë në prishje të barrierës së lëkurës dhe inflamacion.”
Kur është koha më e mirë për të eksfoluar?
“Unë sugjeroj eksfolimin në dush ose banjë, kur lëkura tashmë është zbutur nga ekspozimi ndaj ujit të ngrohtë. Në këtë mjedis, ju mund të bëni eksfolim lehtësisht pa përdorur shumë forcë ose fërkime”, këshillon Dr Rubin.
A ka ndonjë gjë që duhet bërë menjëherë pas eksfolimit?
“Unë rekomandoj të aplikoni krem hidratues në lëkurën e lagur sapo të dilni nga dushi ose banja. Kjo ndihmon në mbylljen e hidratimit, mbështetjen e barrierës së lëkurës dhe zbutjen e lëkurës në mënyrë që njerëzit të kenë rezultatet më të mira pas eksfolimit,” shpjegon Dr. Rubin.
A ka lloje të ndryshme pastruesish që rekomandoni për gjëra të ndryshme?
“Dy llojet kryesore të eksfoliantëve janë kimikë dhe fizikë. Eksfoliatorët kimikë mbështeten në acidet eksfoluese (si acidi glikolik) për të liruar lidhjet midis qelizave të vdekura të lëkurës, në mënyrë që ato të largohen lehtësisht. Në përgjithësi preferoj eksfoliatorët kimikë për fytyrën, pasi ato ofrojnë eksfolim të njëtrajtshëm.
“Eksfoliatorët fizikë mbështeten në materiale ose grimca gërryese manuale për të lëmuar sipërfaqen e lëkurës. Në përgjithësi i rekomandoj këto për eksfolimin e trupit (të pasme të krahëve, thembra, gjunjë, bërryla), ku lëkura më e trashë mund të tolerojë eksfolim pak më agresiv”, thotë Dr. Rubin.
“Me secilin lloj eksfolimi, është shumë e rëndësishme të mos e teproni, gjë që mund të çojë në probleme si prishja e barrierës së lëkurës, shpërthime të sëmundjeve inflamatore të lëkurës dhe njollë e lëkurës.”
