Nëse doni të dini se si të keni një marrëdhënie të shëndetshme, të dini se cilat gjëra nuk duhet të injoroni kurrë është çelësi. Ju ndoshta keni parë lista të të gjitha gjërave që duhet të bëni për të mbajtur marrëdhënien tuaj të lumtur, por është e rrallë të shohësh një që zbulon gjërat kryesore që mund të humbasësh. Këto janë gjëra që mund të ndodhin në marrëdhënien tuaj tani dhe ju mund t’i injoroni. Dhe ata po ju çojnë në një rrugë të rrezikshme.
Kurrë mos i injoroni këto 5 gjëra nëse doni një marrëdhënie të shëndetshme:
1. Ju keni ndaluar së foluri me njëri-tjetrin
Mendoni për këtë. Kur ishte hera e fundit që partneri juaj u kthye nga puna dhe ju hodhët poshtë atë që po bënit dhe e përshëndetët? Kur ishte hera e fundit që folët për diçka tjetër përveç fëmijëve apo punës? Kur ishte hera e fundit që u lidhët për ndonjë temë domethënëse? Kur ishte hera e fundit që folët para se të shkoni në shtrat? Kur ishte hera e fundit që folët për një çështje që duhej diskutuar në vend që ta shmangni? Çdo listë e marrëdhënieve të shëndetshme “për të bërë” flet për rëndësinë e komunikimit. Dhe, po, është shumë e rëndësishme. Por është gjithashtu e rëndësishme të flisni për gjërat e mira – gjërat që ju bëjnë të ndiheni të lidhur dhe të interesuar për njëri-tjetrin, gjërat që ju bëjnë gjithmonë të qeshni së bashku. Nëse vëreni se nuk po flisni më me njëri-tjetrin, nëse bisedat tuaja konsistojnë thjesht në biseda për fëmijët dhe/ose grindje, atëherë kjo është një nga ato gjëra që nuk duhet të injoroni kurrë.
2. Ju jeni duke nisur çështjet në rrugë
Nëse ka një gjë për të cilën pendoheni më shumë se çdo gjë tjetër në martesën tuaj, është që t’i hidhni gjërat në rrugë dhe të shtyni trajtimin e çështjeve që duhej të ishin adresuar menjëherë. Me kalimin e kohës, problemet bëhen më të mëdha sepse nuk trajtohen. Dhe pastaj, një ditë, ato bëhen shumë të mëdhanja dhe martesa mund të marë fund.
Kur keni një projekt pune ose një projekt për detyra shtëpie dhe punoni rregullisht në të, ju e dini se do të jeni në gjendje të përfundoni në kohë dhe të merrni një notë të mirë ose reagime pozitive. E dini se çfarë ndodh kur zvarriteni dhe e bëni atë në minutën e fundit? Ju nuk keni sukses dhe e tillë mund të jetë dhe martesa.
3. Të gjitha vendimet i merrni vetë
Marrja e vendimeve në mënyrë të njëanshme është një nga ato gjëra që nuk duhet të injoroni kurrë nëse doni një marrëdhënie të shëndetshme.
4. Nuk po e bëni njëri-tjetrin prioritet
Unë e di unë e di. Jeta është e çmendur. Ka fëmijë, karriera, prindër, stërvitje, TikTok, Instagram dhe TV. Por ekziston edhe marrëdhënia juaj dhe është e rëndësishme ta keni gjithmonë parasysh atë. Po sikur të të pyesja se ku në listën e mësipërme do ta vendosje lidhjen tënde? A do ta vendosnit ju të parën? E treta? E pesta? Zgjidhni një dhe mbani shënim. Tani, mendoni se si duket kjo në jetën reale. A e trajtoni partnerin tuaj sikur të jetë i pari, i treti apo i pesti? Apo janë zakonisht (ose gjithmonë) në fund të listës suaj? Ose ndoshta doni t’i bëni ato të parat, të tretat ose të pestat, por gjëra të tjera pengojnë. Mundohuni të mendoni për marrëdhënien tuaj sikur të bëni punën tuaj. Ju duhet të shkoni në punë çdo ditë dhe të përqendroheni në punën në mënyrë që ta arrini atë dhe ta bëni mirë. A mund të keni të njëjtën perspektivë në marrëdhëniet tuaja? A mund të mbani mend se është e rëndësishme të punoni me to çdo ditë për ta bërë punën mirë? Bëjeni marrëdhënien tuaj një nga prioritetet tuaja kryesore (nëse jo kryesore) dhe sigurohuni që t’i përmbaheni kësaj. Do të habiteshit se sa shumë lëndime të vogla mund të kapërcehen nëse personi juaj e di se ju i bëni ato një prioritet çdo ditë dhe nuk i vendosni kurrë të fundit.
5. Ju keni ndaluar së prekuri njëri-tjetrin
Kur ishit së bashku për herë të parë, a keni kontaktuar rregullisht ju dhe partneri juaj? A jeni përqafuar, keni vënë krahët rreth njëri-tjetrit ndërsa ecnit në rrugë dhe u mbajtët për dore në kinema? A ishte prekja një pjesë normale dhe e natyrshme e ditës suaj? E prek akoma? Për shumë njerëz, gjëja e parë që shkon teksa çiftet shkëputen nga njëri-tjetri është prekja. Nuk është për shkak se çiftet nuk u interesojnë më, por është se ata nuk kanë më prirje – apo kohë – për ta bërë këtë. Dhe të heqësh dorë nga kontakti do të thotë të heqësh dorë nga një pjesë e madhe e një lidhjeje romantike. Prekja është tepër e rëndësishme në një marrëdhënie intime. Jo domosdoshmërisht për sa i përket intimitetit, por është e rëndësishme të mbani duart, të përqafoni apo edhe të përkëdhelni prapanicën e dikujt teksa kalon pranë. Prekja e partnerit tuaj e veçon atë marrëdhënie nga çdo marrëdhënie tjetër në jetën tuaj dhe të qenit ndryshe e bën atë marrëdhënie të veçantë. Nëse vazhdoni të prekni, atëherë lidhja juaj do të ketë një shans të shkëlqyer për të qëndruar të shëndetshëm.
Mos harroni, ka shumë lista të gjërave që duhet të bëni për të pasur një marrëdhënie të shëndetshme, por është gjithashtu shumë e rëndësishme të dini gjërat që nuk duhen injoruar. Nëse keni ndërprerë komunikimin, nuk po merreni me çështjet menjëherë, bëni plane vetë, vendosni partnerin tuaj në fund të listës dhe ndaloni së prekuri njëri-tjetrin, marrëdhënia juaj është në rrezik. Merrni masa tani. Mos i injoroni këto gjëra. Punoni me partnerin tuaj për ta mbajtur marrëdhënien tuaj të shëndetshme. Një person në një lidhje, i vetëm, nuk mund të bëjë të gjithë punën për ta mbajtur atë të shëndetshme. Është një përpjekje ekipore. Sigurohuni që ta ndani këtë listë me partnerin tuaj në mënyrë që të mund të punoni së bashku për ta mbajtur marrëdhënien tuaj të shëndetshme dhe të lumtur.
