Kourtney Kardashian ishte në një situatë të vështirë pasi u nda nga partneri dhe babai prej shumë vitesh me tre fëmijët e saj, Scott Disick në vitin 2015.
Kjo bëri që ylli televiziv të shkonte në një ‘udhëtim terapie’ në vitin 2017 për të zgjidhur problemet e saj, tha ajo për numrin e 3 marsit të revistës “Bustle”.
Pas dhjetëra seancave, ajo hoqi dorë nga komentet e saj të rikthyera të çuditshme për të cilat ishte bërë e famshme dhe në vend të kësaj filloi të shprehte ndjenjat e saj të vërteta që e bënë atë të ndihej më ‘e ndjeshme’.
“Thjesht kam ndjenja; si, një bollëk prej tyre. Thjesht do të filloja të qaja gjatë gjithë kohës”, tha bukuroshja brune e cila tani është e fejuar me rokerin Travis Barker.
Por të paturit e atyre kohërave të vështira ishin një mësim për të: “Unë shoh rritjen që vjen nga ato vende të pakënaqura që e bëjnë të gjitha të vlefshme. Unë them, “Nëse nuk do të kalonim nëpër këto slita, nuk do të arrinit në pjesën e mirë”.
Ajo filloi të shkonte në terapi në vitin 2017.
Në vitin 2020 ajo i tha revistës “Health” se terapia e ndihmoi të përballonte ankthin.
“Një herë në javë shkoj në një seancë të dyfishtë”, tha ajo për “Health”. “Mezi pres çdo javë! Duke pasur këtë vetëdije, zbuloj se pothuajse mund t’i kap gjërat para se të bëhen një punë më e madhe”.
“Kur ndodhin ato momente më të vështira, mendoj, “Cili është mësimi që supozohet të mësoj?”, vazhdoi ajo.
Përveç terapisë, ajo mendon se ushtrimet dhe besimi janë të dobishme për të qëndruar të qetë.
“Stërvitjet e mia janë gjithashtu kyçe. Dhe unë shkoj në kishë një herë në javë, nëse mundem. Shkoj me miqtë dhe më pas shkojmë për darkë. Unë jam një shtëpi e tillë; është e rëndësishme për mua të detyroj veten të bëj diçka sociale!’ ajo ndau.
Ajo gjithashtu se po përpiqej të fuste energjinë e saj në gjëra që janë ‘përmbushëse dhe të këndshme’.
