Marrëdhëniet dhe martesa kërkojnë më shumë punë nga sa e kishim imagjinuar ndonjëherë. Ata na sfidojnë të shikojmë dobësitë tona, frikën dhe betejat personale thellë brenda.
Pra, nëse jeni martuar për 20 vjet, ose jeni divorcuar me një besim të fortë në kapitullin tjetër të jetës suaj, merrni parasysh këto ide.
Këtu janë pesë gjërat që mund të bëni tani për një martesë më harmonike:
1. Dëgjo më mirë
Duam të themi vërtet dëgjo. “Dëgjim me vëmendje”. Shikoni gjuhën e trupit tuaj kur dëgjoni shefin tuaj në punë, një fëmijë të vogël ose kur jeni në një takim të parë. Jemi të fejuar, duke bërë kontakt me sy dhe nuk jemi të hutuar. Ne po i tregojmë personit në anën tjetër: “Ajo që po thua është e rëndësishme për mua”. Kështu duhet të dëgjoni partnerin tuaj kur ai ose ajo ju flet. Tregojini atij ose asaj se ju intereson.
2. Kuptoni se kush është ai ose ajo
Partneri juaj nuk jeni ju dhe nuk do të jeni kurrë. Ashtu siç është e domosdoshme për ju që ta kuptoni, sigurisht që do të ndihmonte nëse do të gjenit kohë për të kuptuar partnerin tuaj, kush është ai dhe si mendon dhe ndjehet në botë. Sa më shumë t’i kuptoni, aq më lehtë do të jetë për ju të ndiheni të lidhur. Mos e nënvlerësoni fuqinë e të kuptuarit dhe efektin pozitiv të rrjedhës që krijon brenda një marrëdhënieje.
3. Mësoni t’i lini gjërat të shkojnë
Partneri juaj nuk është perfekt dhe as ju. Ne të gjithë do të bëjmë gabime gjatë çdo marrëdhënieje dhe është thelbësore të mësoni se si të zgjidhni betejat tuaja. Jini të matur dhe ngrini çështjet vetëm kur ia vlen të luftoni për të dyja hiret tuaja.
4. Jini më të pranishëm në shtëpi
Me mediat sociale, internetin, TV dhe pajisjet celulare, ne tani jetojmë në një epokë ku njerëzit janë më të shkëputur se kurrë. Kur mbaron dita, ne lejojmë që telefonat, televizori dhe kompjuterët tanë të na pengojnë të shijojmë thjesht shoqërinë e njerëzve tanë të dashur. Ju e dini pjesën tuaj kur bëhet fjalë për këtë çështje, prandaj jini të përgjegjshëm dhe gjeni kohë për t’u lidhur me bashkëshortin tuaj pa shpërqendrime.
5. Bëjeni fokusimin në pjesën tuaj një prioritet kryesor
Pse? Sepse i vetmi person për të cilin keni fuqinë për të ndryshuar dhe për të qenë përgjegjës jeni ju. Sa më shumë të jeni të fiksuar pas veprimeve të partnerit tuaj, aq më pak jeni në gjendje të reagoni ndaj një situate në një mënyrë të zgjuar dhe të pjekur. Kur çiftet mbyllen në kërcimin “ai e bëri këtë” dhe “ajo e bëri atë”, ata gjithashtu mund të hidhen në një pellg me baltë dhe të fillojnë të hedhin papastërti mbi njëri-tjetrin. Me fjalë të tjera, vallja e “fajësimit” vetëm sa do ta bëjë konfliktin top bore.
