Nëse ai bën këto 10 gjëra, marrëdhënia nuk po funksionon:
1. Partneri juaj është kritik dhe nuk ju respekton
Kur ju dhe partneri juaj humbni respektin për njëri-tjetrin, marrëdhënia juaj do të dështojë. Ju mund të filloni të kritikoni njëri-tjetrin me komente të tilla si: “Ti nuk më ndihmon kurrë” ose “Ti gjithmonë më injoron”. Këto fjali shkaktojnë dhimbje sepse e rrëzojnë një person dhe nuk përqendrohen në atë që ka bërë një person. Ekziston një ndryshim i madh midis vënies në dukje të sjelljes që ju shqetëson dhe sulmit personal të atij individi. Çiftet e shëndetshme kanë mosmarrëveshje, por ato i diskutojnë pa e poshtëruar njëri-tjetrin. Kur keni kaq pak respekt për njëri-tjetrin, bashkimi juaj është në telashe të vërteta.
2. Partneri juaj është në mbrojtje
Kur mbrojtja hyn në një marrëdhënie, çiftet shpejt bëhen të kujdesshëm kur i drejtohen njëri-tjetrit. Ky lloj shkëmbimi nuk do të ndihmojë në shërimin e situatës ose ta zhvendosë një marrëdhënie në një vend më të mirë. Sa herë që u përgjigjeni komenteve lënduese me një kundërsulm, marrëdhënia juaj do të lundrojë në ujë edhe më të ashpër. Në vend të një shkëmbimi të keq, një person në një marrëdhënie të shëndetshme do të nxjerrë në pah ndjenjat dhe do të vërë në dukje sjelljet pa u hedhur për të fajësuar personin tjetër.
3. Njëri ose të dy ndiheni superior ndaj tjetrit
Kur mendoni se jeni më i zgjuar ose më i rëndësishëm se partneri juaj, ka më shumë gjasa të talleni me të, ta përulni dhe të hidhni poshtë ankesat dhe ndjenjat e tyre. Kjo është një recetë për fatkeqësi. Që një marrëdhënie e shëndetshme të lulëzojë, veçanërisht për një kohë të gjatë, partnerët duhet të respektojnë njëri-tjetrin. Ata duhet të ndiejnë se janë më mirë së bashku sesa të ndarë. Disa vite janë me të vërtetë më sfiduese se të tjerat, si kur fëmijët janë të vegjël ose kur ka një frikë financiare, por marrëdhëniet e shëndetshme lulëzojnë kur të dy respektoni njëri-tjetrin si shokë të vërtetë të skuadrës.
4. Njëri ose të dy largohuni dhe mbylleni
Kur shprehni një shqetësim dhe partneri juaj ju injoron, del nga dhoma ose fillon të kontrollojë celularin e tij, si ndihet? Kjo lloj sjelljeje quhet “gurëzim” dhe kjo dhemb. Hulumtimet tregojnë se pasi njëri partner ngre tjetrin, të dy rrahjet e zemrës së tyre rriten. Njerëzit mendojnë më pak qartë kur zemrat e tyre rrahin, kështu që fjalët që pasojnë këtë lloj ndërveprimi ka të ngjarë të jenë edhe më pak të vëmendshme. Terapistët e çifteve mund të bëjnë shumë, por nuk mund të bëjnë magji. Kur respekti largohet nga një marrëdhënie, mund të mos ketë kthim prapa nga një ndarje e afërt. Jo vetëm kaq, por guri mund të ndikojë shumë në shëndetin tuaj mendor dhe konsiderohet një taktikë abuzimi emocional, që nuk është kurrë në rregull.
5. Partneri juaj nuk po i plotëson nevojat tuaja
Çdo person është i ndryshëm dhe kështu ka kërkesa ose nevoja të ndryshme që duhet të plotësohen që një marrëdhënie të lulëzojë. Këto nevoja ose “kërkesa” mund të jenë emocionale, si dëshira për të kaluar kohë cilësore me partnerin tuaj. Ato gjithashtu mund të jenë logjike ose funksionale, si t’u kërkohet atyre që të jenë në gjendje të menaxhojnë paratë në mënyrë efikase.
Kur njëri partner mendon se tjetri nuk po i plotëson nevojat e tij, ai duhet të komunikohet si i tillë. Partneri juaj nuk është lexues i mendjes. Bëhet problem kur kthehet në model, edhe pasi të jetë shprehur qartë nevoja. Nëse njëri partner nuk është i gatshëm të përpiqet më shumë për të përmbushur këtë nevojë ose t’i kushtojë vëmendje, ndoshta është koha për të vazhduar dhe për të gjetur dikë që do ta bëjë këtë.
6. Ndiheni të detyruar të qëndroni në marrëdhënie
Disa njerëz qëndrojnë në marrëdhënie afatgjata sepse nuk duan që koha dhe mundi që kanë investuar tashmë në marrëdhënie të humbet kot. Megjithatë, qëndrimi jashtë detyrimit nuk do ta ndihmojë marrëdhënien tuaj; madje mund të fillojë t’ju bëjë të inatosni partnerin tuaj. Thjesht të qëndroni dhe të kaloni më shumë kohë në një marrëdhënie me dikë që dashuroni nuk do t’i rregullojë problemet. Do të duhet punë aktive për të shpëtuar njërin, dhe nëse të dy partnerët nuk janë të gatshëm të punojnë për të përmbushur nevojat e tjetrit, marrëdhënia ndoshta nuk ia vlen më shumë kohë.
7. Ka kaluar më shumë se një vit dhe nuk është bërë më mirë.
Kur dy njerëz janë të dashuruar dhe kanë kaluar vite së bashku, ose kanë ose planifikojnë të krijojnë një familje, ka një nxitje më të fortë për të zgjidhur problemet. Kërkimi i ndihmës profesionale për të shpëtuar marrëdhënien tuaj mund të jetë një gjë e mirë, por mos lejoni që kjo t’ju marrë pjesën tjetër të jetës. Nëse keni punuar në mënyrë aktive në lidhjen për më shumë se një vit dhe gjërat nuk kanë ndryshuar, nevojat tuaja ende nuk po plotësohen dhe nuk jeni ende të lumtur. Zgjedhja e vështirë për t’u ndarë është ndoshta vendimi më i mirë.
8. Ju komprometoni vlerat tuaja për ta bërë marrëdhënien të funksionojë
Vlerat tuaja përcaktojnë se kush jeni ju si individ. Nëse i sakrifikoni ato për të qenë në një lidhje, lidhja ndoshta nuk vlen asnjë cent. Asnjëra palë në një marrëdhënie nuk duhet të humbasë thelbin e asaj se kush janë si individë. Ju jeni individë para se të jeni çift! Nëse partneri juaj kërkon që ju të hiqni dorë nga një vlerë sepse nuk pajtohen me të, ose anasjelltas, kjo është një flamur i madh i kuq. Është e rëndësishme të theksohet se marrëdhëniet kanë për qëllim të na lartësojnë dhe evoluojnë në vend që të na pakësojnë dhe shkatërrojnë. Kush jemi ne pa vlerat tona?
9. Nuk dëshironi të jeni më intime
Ndërsa intimiteti nuk është gjithçka, është diçka e rëndësishme në marrëdhënie. Çiftet e dashuruar shpesh duan të ndihen të afërt dhe intim me njëri-tjetrin. Por nëse nuk keni më dëshirën për të qenë fizikisht intimë me partnerin tuaj, edhe nëse kjo nuk ka të bëjë me intimitetin, mund të jetë sepse nuk ju pëlqen më të jeni me të. Me fjalë të tjera, diçka nuk është në rregull – qoftë fizikisht apo mendërisht. Nëse nuk keni qenë intime për një kohë të gjatë, kjo është një shenjë e qartë se gjërat nuk po shkojnë në rrugën e duhur.
10. Partneri juaj është abuziv
Abuzimi nuk është dashuri. Një marrëdhënie abuzive është një shenjë e qartë se ju duhet të ndaheni dhe ta bëni atë në mënyrë të sigurt. Kontaktoni miqtë dhe familjen për t’ju ndihmuar në këtë situatë, ose kërkoni ndihmën e një profesionisti. Të heqësh dorë nga dikë që e do, pavarësisht sa e dhimbshme është gjëja më e mirë për të dy.
