Shpërthimet – ato vijnë dhe shkojnë, dhe për fat të keq, ndonjëherë puçrrat më të bezdisshme do të zgjasin më shumë se të tjerët. Meqenëse vetëm një korrektor i shkëlqyeshëm mund të bëjë shumë për të maskuar njollat, ne po arrijmë në rrënjën e shkaqeve të akneve me ndihmën e Annie Tevelin, themelueses së markës së kujdesit të lëkurës të bazuar në rezultate, SkinOwl.
Të kuptosh se pse shpërthemi është një nga gjërat më frustruese për të lundruar. Shumë herë, njerëzit vënë në dyshim produktet e kujdesit të lëkurës dhe kozmetikës që përdorin, por anashkalojnë mesazhet që na dërgojnë organet dhe hormonet tona. Me kaq shumë faktorë mjedisorë, të tillë si stresi, moti, dehidratimi dhe ushqimi i përpunuar, është dërrmuese të mendosh se e gjithë jeta jonë ka nevojë për një rregullim të përgjithshëm për të arritur deri në fund të shpërthimeve tona.
Është e rëndësishme të kemi të gjithë informacionin në mënyrë që të mund të shkojmë pas shpërthimeve tona me njohuri dhe qëndrueshmëri.
Më poshtë, po përshkruaj shkaqet kryesore të akneve për zona të ndryshme të fytyrës.
1. LINJA E VETULLAVE
Makiazhi i tepërt, si lapsi i vetullave dhe korrektori, që nuk lahen siç duhet gjatë natës, mund të rezultojë në çarje mbi vetullat. Për më tepër, puçrrat mund të shfaqen nga depilimi i vetullave, pasi kjo mund të ndezë lëkurën. Kjo është gjithashtu një vatër për shpërthime hormonale gjatë pubertetit. Pabarazitë hormonale dhe rregullimi i dobët mund të shkaktojnë njolla të vetullave.
2. BALLI
Shkaku më i zakonshëm i shpërthimeve të ballit janë produktet e flokëve, të tilla si balsam, llak dhe bojë flokësh. Çështjet e fshikëzës dhe sistemit tretës, të tilla si dehidratimi dhe konsumi i tepërt i ushqimit të përpunuar, gjithashtu shkaktojnë puçrra në ballë. Po ashtu edhe ankthi dhe parregullsitë e sistemit nervor, të cilat mund të shkaktojnë një rritje të kortizolit. Gjumi i pamjaftueshëm dhe dieta e varfër janë gjithashtu fajtorë për njollat në ballë.
3. NË MES VETULLAVE
Kjo zonë është e rëndë në gjëndra vajore dhe është themeli i zonës T. Një mbiprodhim i sebumit mund të shkaktojë shpërthimin e vetullave, si dhe ndryshimet hormonale, të tilla si shtatzënia, menstruacionet dhe PCOS (sindroma e vezores policistike). Sigurohuni që të pini shumë ujë nëse e gjeni veten duke shpërthyer në këtë zonë. Fshikëza e tëmthit është gjithashtu e lidhur me vetullat, kështu që unë do të rekomandoja një vështrim më të thellë nëse aknet vazhdojnë.
4. VESHËT/TEMPUJT
Veshët dhe tempujt tuaj përmbajnë gjëndra vaji që zakonisht dëmtohen nga produktet e flokëve dhe papastërtitë, duke bllokuar kështu poret dhe gjëndrat dhjamore. Ata janë gjithashtu të prirur ndaj shpërthimeve të ekzemës. Puçrrat e veshit janë zakonisht komedone të bllokuara (koka të zeza dhe të bardha) ose milia, të cilat të dyja janë shembuj të poreve të bllokuara.
5. FAQET
Fajësoni këllëfët e jastëkëve të pista dhe celularët, veçanërisht nëse shihni plagë vetëm në njërën anë të fytyrës. Kjo është gjithashtu ajo ku sfungjerët dhe furçat e pista të grimit lënë gjurmët e tyre të terrorit. Zona e sipërme e faqeve është e lidhur me mushkëritë, ndërsa ajo e poshtme është e lidhur me gojën. Gingiviti, pirja e duhanit, halitoza dhe bronkiti shfaqen të gjitha në faqe.
6. NËN SY
Fli, fle, fle. Shpërthimet në këtë zonë shkaktohen nga mungesa e gjumit dhe marrja e ujit. Mbani një sy në një gjëndër loti tepër produktive, duke fërkuar sytë, përbërjen e mbetur dhe alergjitë. Këtu shfaqen edhe shumë alergji ndaj kremrave të syve, si dhe alergjitë ushqimore.
7. HUNDA
Qarkullimi i dobët, dispepsi dhe presioni i lartë i gjakut shfaqen të gjitha në hundë, qoftë sipër ose afër vrimave të hundës. Çështjet e zemrës zakonisht shfaqen edhe në këto zona, prandaj kini parasysh presionin e gjakut, rrjedhjen e gjakut, tymin e dorës së dytë dhe stresin. Nëse përdorni fondatinë ose pluhur mineral, sigurohuni që të lani sfungjerët dhe furçat, pasi kjo zonë është e prirur për pika të zeza dhe kongjestion. Gjithashtu, ushqimet pikante mund të shfaqen në vrimat e hundës!
8. NOFULLA
Keqpërthithja e lëndëve ushqyese, ngrënia e tepërt dhe problemet e mëlçisë shfaqen në vijën e nofullës. Praktikoni ushqimin e pastër dhe eliminimin e ushqimeve inflamatore si gluteni, qumështi, kafeina dhe sheqeri për të luftuar shpërthimet rreth nofullës. Gjithashtu, nëse jeni duke përjetuar një rritje jashtëzakonisht të lartë të estrogjenit, mbani një sy për keloidet (puçrrat që nuk mund t’i hapni) rreth vijës së nofullës.
9. MJEKËR
Shpërthimet e mjekrës korrespondojnë me zorrën e hollë dhe të trashë. Nëse nuk jeni duke tretur një ushqim të caktuar siç duhet, ai mund të shfaqet në mjekër. Mbani një sy te alkooli dhe kafeina gjithashtu, pasi këto mund të çojnë në dehidrim, një tjetër fajtor i akneve në mjekër.
10. QAFA
Mëlçia, nivelet (të larta) të progesteronit dhe vezoret. Qafa mund të jetë gjithashtu një vatër për hiperpigmentim gjatë shtatzënisë dhe ekspozimit ndaj rrezeve të diellit. Kjo mund të jetë gjithashtu për shkak të një reagimi inflamator ndaj detergjentit, këllëfeve të jastëkëve ose alergjive ndaj kafshëve.
