Muaji i shenjtë i Ramazanit sapo ka filluar dhe të gjithë agjëruesit duhet ta dinë se çfarë ushqime duhet konsumuar, në mënyrë që këtë periudhë ta kalojnë sa më shëndetshëm. Ka fakte që tregojnë se agjërimi ka efekte pozitive në shëndetin tonë. Duke përcjellë disa këshilla nga nutricistët të cilat janë të thjeshta për t’u … Continue reading Për një agjërim sa më të shëndetshëm ja çfarë sugjerojnë nutricistët