Kur je nënë dhe prapë dëshiron të mbetesh në formë, nuk ke zgjidhje tjetër pos vogëlushin apo vogëlushen ta marrësh shpesh edhe në palestër me veten.
Këngëtarja e famshme shqiptare Ryva Kajtazi, që kur u bë nënë ka qenë tejet e disiplinuar me palestrën dhe rezultatet po shihen në fizikun e saj.
Duke ushtruar, Ryva ka publikuar një video në llogarinë e saj në Instagram ku shihet duke e mbajtur vajzën në prehër derisa bën ushtrimet e shpinës dhe duarve.
Vajzën në prehër e në anën tjetër duke çuar pesha të Rënda, Ryva sapo na e dha një mësim se kur do, edhe mundesh dhe nuk ka arsyetim për të mos shkuar në palestër. /Prive.al
